明太子

時間:2019/07/23 瀏覽:9664 來源:未知

明太子是什么?其實是腌制過的明太魚籽,在韓國和日本美食中常見到明太子的料理,明太子味道辛辣,它的做法是用辣椒和香料和明太魚籽腌制而成的。明太魚是鱈魚的一種,主要分布在朝鮮和俄羅斯一帶海域。更多精彩內容盡在家常菜譜http://www.aceximco.com/


  小編推薦:

  明太子沙拉抹茶涼面

  明太子醬蒜香三丁

  明太子烏龍面



明太子圖片

明太子的營養價值

作為鱈魚籽,一直都有這“海洋營養寶庫”之稱,營養價值非常高,除了蛋白質、核酸之外,更富含DHA、EPA、高級卵磷脂、維生素、礦物質等孕育生命所需的營養。海洋卵黃蛋白質鱈魚籽是目前所有食物中蛋白質含量最高的,含量高達80%以上,而其特別之處在于含有多種珍貴的海洋卵黃蛋白質,這些營養成分是海洋生命發育的營養泉源。

明太子的功效與作用

1、明太子作為鱈魚籽的一種,食用它促進嬰幼兒健康成長:因為明太子含有豐富的必需氨基酸、DHA、EPA、卵磷脂等營養。

2、青少年發育成長期的均衡營養:青春發育期所需的營養素遠大于成年人,加上學習繁重,運動體能消耗很大,極易造成隱性營養不足、發育不良、記憶力下降、視力減退等。明太子可提供均衡的各種營養,尤其對記憶力和視力保健。

3、維持成年人旺盛的精力:現代人生活節奏明顯加快,生活壓力大,飲食趨于簡單,這些均會導致機體代謝失常,常感精力不足,疲勞困倦,抵抗力下降。

飲食web原創文章,未獲本站允許,請勿轉載,本站宗旨在于分享生活知識,打造健康人生。

相關閱讀

a级毛片免费完整视频_深夜特黄A级毛片免费视频_A级裸片一毛片不收费