今天給大家分享下一些關于睡眠的健康飲食知識，哪些食物吃了會失眠，為什么會失眠，有睡眠問題的朋友不妨多看看哈。 失眠殺手1、咖啡因 咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合...

2014/05/28發布 455人瀏覽

保持下面3個姿勢可以緩解胃的不適癥狀，大家不妨試試吧，真的很實用哦。 雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完...

2014/05/28發布 461人瀏覽

今天教大家怎么剝玉米粒的方法:作為主食或者作為菜式中的搭配食材都是超級棒的，但是你把玉米變成玉米粒的過程就不是那么的好弄了。稍不留神就容易讓玉米粒每個全型?，F...

2014/05/28發布 701人瀏覽

我家做飯，大部分是以媽媽為主，但是每逢佳節或待客需要做幾道硬菜時，就一定是爸爸親自操刀了。尤其過年時過油做各種炸食、調制餃子餡、蒸籠碗、蒸鹵面什么的。 爸爸...

2014/06/03發布 512人瀏覽

很多人在腸胃不舒服的時候，一般都會想到的是小米粥或南瓜粥可以養胃，但是其實呢，像茯苓、芡實、蓮子這些食材，也能起到健脾養胃的作用，可稱為養胃三寶，大家如果經...

2014/06/05發布 536人瀏覽

狗不理包子是天津的風味名點。它色白面柔，大小一致，底幫厚薄相同，一咬起來直流油，但又不感肥膩，味道十分鮮美。它為何有此特色呢?原來它在用料和制作上皆有講究。具...

2014/06/05發布 339人瀏覽

前言：淺談醬油那些健康飲食知識，中國人眼里，無論是烹炒還是涼拌，加幾滴醬油總能起到畫龍點睛的作用。然而，用得多并不代表真正了解。本期邀請北京市食品工業研究所...

2014/06/13發布 436人瀏覽

下面給大家帶來一道適合夏天吃的冰爽甜品：柳橙生起司蛋糕的做法，柳橙清爽的甘甜滋味在口中化開，形成極上的美味甜點，而且這道柳橙生起司蛋糕也是很開胃的甜品，可以...

2018/07/11發布 645人瀏覽

夏天好熱，動不動就滿身大汗，還會胸悶、口渴嗎？中醫師說，這是心臟功能虛弱的現象，所天夏季需養心，但如何養心呢？答案原來很簡單～ 酸梅湯、百香果、蜂蜜檸檬等酸...

2018/07/12發布 1288人瀏覽

下面教大家如何在陽臺種芝麻葉，香中帶苦，有一股魔力的芝麻葉，讓人越吃越著迷。芝麻葉應用也廣，不論是三明治、生菜沙拉，或是比薩、義大利面，都讓口感更添層次，甚...

2018/07/13發布 1289人瀏覽