一直到今天,每年農歷五月初,中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子,其花色品種更為繁多。從餡料看,北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、八寶、火腿、蛋...
2014/05/26發布 401人瀏覽
吃羊肉能暖中補虛,補中益氣,比較適合秋冬季節食用,最好就是和豆腐或者蘿卜一起燉湯,這樣營養不容易流失,和豆腐搭配能夠清熱瀉火、除煩、止渴;和白蘿卜搭配能夠消積滯...
2017/10/12發布 1318人瀏覽
豆腐是一種好吃又營養的食品,秋冬天的時候,冷冷的天氣用來煲湯最好不過囖,豆腐中的大豆蛋白則能有助于預防心血管疾病的發生。豆腐中的植物雌激素能有效預防骨質疏松...
2017/10/12發布 1365人瀏覽
早餐是一天中最重要的一餐,只有早餐攝取足夠的能量,才能整天保持一個好的狀態。不吃早餐,或者隨便應付,不但容易引起能量和營養素的不足,降低工作與學習的效率,而...
2013/04/18發布 448人瀏覽
鵪鶉蛋是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物,且膽固醇含量也很低,是減肥的理想肉食。經常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類,防止其轉化為脂肪。紫菜呢纖維含量高,脂...
2013/04/19發布 518人瀏覽
做蛋包飯的時候,可以邊做奶茶哦,這樣非常的省時間,飯用的是晚上吃剩下的飯,基本上這一套早餐做下來不會超過10分鐘,熟能生巧哈,應該多來shipu.so學習下您的廚藝囖。
2013/04/24發布 425人瀏覽
馬鈴薯的營養成分非常全面,富含維生素B、維生素C以及各種礦物質。馬鈴薯含水量高達70%以上,真正的淀粉含量不過20%左右。馬鈴薯僅含有0.1%的天然脂肪,多吃也不必擔心...
2013/05/06發布 609人瀏覽
拌勻餅皮面糊只要短短時間,就能品嘗香軟有彈性的美味蛋餅,用現做餅皮將喜歡的內餡卷起壓緊,輕松做出有別于早餐店的可口滋味。小米中含較多的營養素和礦物質,具有滋...
2013/06/01發布 330人瀏覽
雜菌海蝦焗飯最省事了,不用另煮飯,來點綠色的蔬菜,過下油,多放點蒜頭爆下,可香了,最后的是湯,很簡單,做雜菌海蝦焗飯的剩下的菌類,蘑菇啊,等等,都是很隨意的...
2013/06/05發布 369人瀏覽
排骨是中國百姓最愛吃的食材之一,營養美味,更重要的是松軟的口感,今天給大家分享下幾道酒店級別的排骨食譜,菜肴色彩誘人,大家想在宴會上露一手好廚藝,不妨試試,...
2013/06/06發布 358人瀏覽
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