吃羊肉能暖中補虛,補中益氣,比較適合秋冬季節食用,最好就是和豆腐或者蘿卜一起燉湯,這樣營養不容易流失,和豆腐搭配能夠清熱瀉火、除煩、止渴;和白蘿卜搭配能夠消積滯...
2017/10/12發布 1318人瀏覽
冬日里忙忙碌碌的家人們,早出晚歸,冒著寒冽的風雪前進著,有時候回到家能喝上一口熱噴噴的,冒著煙的濃湯,多累都讓人感到滿滿噠幸福,這就是美食的奧妙,能給人帶來...
2015/12/27發布 620人瀏覽
天氣慢慢涼了,很多中年的女性朋友們依舊忙碌著工作和家庭,勞累的需要補補身子,我們南方秋季補補身子,喜歡燉雞,喜歡喝雞湯,常喝雞湯可以滋補肝腎,益氣和中,清熱...
2013/11/02發布 362人瀏覽
海帶是一種含碘量很高的海藻,也是一種蔬菜,海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質,尤其是鈣等礦物質,對于想生長發育中孩子,長高又不發胖,吃海帶倒是一個不錯的選...
2013/11/03發布 413人瀏覽
上班族的味一般都不太好,一是沒有正常的作息時間,吃飯也經常是隨便對付,最嚴重的就是不吃早餐啦~真的很嚴重哦~早餐是最重要的~花點兒時間喝點粥,讓你的胃暖暖的吧~
2013/11/03發布 415人瀏覽
冬天里天氣寒冷,大家都愛吃燉食,不管是燉牛肉,燉羊肉,煲鴨,煲雞湯等,都是大家的最愛,冬天消耗熱量非常大,多吃點高蛋白和熱量的食物,對體重不會太大影響,主要...
2016/11/14發布 980人瀏覽
不飽和脂肪酸是用于調整人體的各種機能,排除人體內多余的“垃圾”,也就是由于攝入了過量的飽和脂肪酸以后形成多余的脂肪。如果人體一旦缺少了不飽和脂肪酸,不飽和脂...
2017/06/25發布 1289人瀏覽
夏天要補充大量的水分,所以吃飯時喝湯也是很好選擇。夏天很多身體有常發病,喝些湯可以選擇消暑祛濕,敗火功效的湯類,所以今天在這里給大家推薦一些夏天養生的湯,希...
2015/06/11發布 902人瀏覽
秋天是萬物成熟收獲季,也是人體陽消陰長的過渡期。因此,秋季養生,應注意以補充夏季的虛損為根本。多吃深色蔬菜,尤其是綠葉菜和橙黃色蔬菜。常吃有助養胃的食物,比...
2015/09/02發布 763人瀏覽
在寒冷的天吃一口羊肉或是牛肉,那真是叫人幸福的要死,不是嗎?中醫的說法,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以冬...
2014/11/03發布 400人瀏覽
粵式海鮮冬瓜盅 時間 09-21 瀏覽 750
冬日里暖胃的養生... 時間 12-27 瀏覽 611
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開春補陽吃辛溫食... 時間 11-05 瀏覽 426
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秋季暖暖你的味蕾... 時間 11-03 瀏覽 406