吃羊肉能暖中補虛，補中益氣，比較適合秋冬季節食用，最好就是和豆腐或者蘿卜一起燉湯,這樣營養不容易流失,和豆腐搭配能夠清熱瀉火、除煩、止渴;和白蘿卜搭配能夠消積滯...

2017/10/12發布 1318人瀏覽

冬日里忙忙碌碌的家人們，早出晚歸，冒著寒冽的風雪前進著，有時候回到家能喝上一口熱噴噴的，冒著煙的濃湯，多累都讓人感到滿滿噠幸福，這就是美食的奧妙，能給人帶來...

2015/12/27發布 620人瀏覽

天氣慢慢涼了，很多中年的女性朋友們依舊忙碌著工作和家庭，勞累的需要補補身子，我們南方秋季補補身子，喜歡燉雞，喜歡喝雞湯，常喝雞湯可以滋補肝腎，益氣和中，清熱...

2013/11/02發布 362人瀏覽

海帶是一種含碘量很高的海藻，也是一種蔬菜，海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是鈣等礦物質，對于想生長發育中孩子，長高又不發胖，吃海帶倒是一個不錯的選...

2013/11/03發布 413人瀏覽

上班族的味一般都不太好，一是沒有正常的作息時間，吃飯也經常是隨便對付，最嚴重的就是不吃早餐啦~真的很嚴重哦~早餐是最重要的~花點兒時間喝點粥，讓你的胃暖暖的吧~

2013/11/03發布 415人瀏覽

冬天里天氣寒冷，大家都愛吃燉食，不管是燉牛肉，燉羊肉，煲鴨，煲雞湯等，都是大家的最愛，冬天消耗熱量非常大，多吃點高蛋白和熱量的食物，對體重不會太大影響，主要...

2016/11/14發布 980人瀏覽

不飽和脂肪酸是用于調整人體的各種機能，排除人體內多余的“垃圾”，也就是由于攝入了過量的飽和脂肪酸以后形成多余的脂肪。如果人體一旦缺少了不飽和脂肪酸，不飽和脂...

2017/06/25發布 1289人瀏覽

夏天要補充大量的水分，所以吃飯時喝湯也是很好選擇。夏天很多身體有常發病，喝些湯可以選擇消暑祛濕，敗火功效的湯類，所以今天在這里給大家推薦一些夏天養生的湯，希...

2015/06/11發布 902人瀏覽

秋天是萬物成熟收獲季，也是人體陽消陰長的過渡期。因此，秋季養生，應注意以補充夏季的虛損為根本。多吃深色蔬菜，尤其是綠葉菜和橙黃色蔬菜。常吃有助養胃的食物，比...

2015/09/02發布 763人瀏覽

在寒冷的天吃一口羊肉或是牛肉，那真是叫人幸福的要死，不是嗎？中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬...

2014/11/03發布 400人瀏覽